Não é bom deixar pra depois e cuidar da pele apenas quando a gente percebe aquelas rugas de expressão ou quando a idade vem chegando. É importante manter a pele sempre bonita e saudável. Muitas vezes parece algo trabalhoso, mas vale a pena e para isso é importante os cuidados diários. Quanto mais cedo, melhor é!
A nossa ajuda vem de Jessica Cannel, especialista na área e que nos apresenta 5 dicas para cuidar da pele.
* site Female First.
1. Use protetor solar todos os dias: os radicais livres causados pela exposição ao sol são os culpados por cerca de 80% do envelhecimento da pele. Os raios UVA têm a capacidade de penetrar na derme mesmo em um dia nublado, por isso é importante usar o filtro solar todos os dias.
2. Nunca esfregue os olhos: algumas pessoas adoram esfregar os olhos, no entanto, o hábito causa estragos na pele que resultarão em linhas de expressão, rugas e textura porosa.
3. Durma de costas: dormir de lado pode causar linhas de expressão na lateral do rosto. Conforme você for envelhecendo, vai perceber que as “rugas” formadas pela noite de sono irão demorar mais e mais para desaparecer pela manhã, até tornarem-se permanentes.
4. Exercite-se: praticar atividades físicas melhora a circulação e, consequentemente, a aparência da pele, já que ela será alimentada com todo oxigênio e nutrientes que precisa. Até mesmo uma leve aula de ioga pode aumentar o fluxo sanguíneo em todos os músculos e células da pele.
5. Cuide das rugas que já existem: se você já tem algumas rugas, trate de começar a cuidar delas já. Alguns produtos estimulam a produção de colágeno e elastina, além de ter componentes antioxidantes e até ácido hialurônico.
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